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![]() photo:だんな 毎年この時期、親戚のNさんに自家栽培の空豆をいただく。冷凍したマルイカと交換するのも、毎年の習わしだ。もぎたての空豆をレジ袋いっぱい、毎日食べてもたっぷり1週間分はある。今年もいろんな料理で楽しんだ。 空豆の白和えまず作ったのは空豆の白和え。「お通し前菜便利集」に載っていた料理で、皮をむいた空豆を蒸し、白和え衣で和えたもの。 空豆はさやから出し、おはぐろ部分をはがし取り、そこから皮をむく。面倒なようだが、慣れるとあっという間にできる。これに塩をさっとふってやさしくもみ、水洗いする。湯気の上がった蒸し器でさっと蒸す。これを味見してみたら、むっちりしておいしい!豆の味も香りも茹でるより濃い。 白和え衣は水きりした絹ごし豆腐、練りゴマ、砂糖、薄口醤油をブレンダーで合わせた簡単なもの。豆の甘さがあるので、この衣は砂糖を控え目にしたほうが良いようだ。 空豆の上新粉揚げ天ぷらをするときに、ふと思いついて上新粉の水溶きで空豆(皮をむいたもの)を揚げてみた。衣の濃度は天ぷら程度。からりと揚げて塩をふる。これがまた米のもちもち感と香ばしさが加わっておいしかった。 空豆のむっちり焼き 白和えにした蒸した空豆の味がどうも忘れられない。あれをさらに焼いたらどうなるだろう。 翌日、もう一度空豆を蒸し、これをオーブントースターで焼いてみた(画像いちばん上)。しっかり焼いても思ったほど焼き色はつかなかったのだが、表面のむっちり具合がさらに増し、中はほろりと柔らかい。味つけは岩塩をパラッと振っただけだが、これは美味だ。 空豆はさやごと冷蔵庫で保存すると結構もつ。野菜室の場所はとるが、おいしさにはかえられない。 他にもさやごと丸焼きにしたり、皮をつけたまま茹でたり、野菜スープに加えたりと空豆料理を堪能した一週間だった。
by abukamo
| 2010-06-10 07:54
| 料理ノート
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Comments(2)
昨日そら豆を買おうと思って手にとって見たものの、なんだか
やたらに鞘が小さくて絶対ちっこいにちがいあるまい。と思って やめました。でもコレ見たらモーレツに食べたい。 そら豆買って来るーーー!
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>かぁちゃん
空豆、買うと高いよね~。それで豆が小さかったらかなりがっかり。 うちは毎年いただくのでたらふく食べられますが、買うとしたら 1シーズンに2~3回でしょう。 空豆蒸して焼いたのは、表面がツヤツヤでむっちむち。口蓋に 張り付くくらいです。^^; でもおいしいですよ。
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