ほんとは鯖でやりたい、からし揚げ。しかし、こういう時に限ってなかなか鯖が釣れない。仕方ないので、鯵で紹介することにする。
　数年前、NHKで鯖のからし揚げをやっていて、料理の先生が「とにかく簡単で美味しい」と大プッシュ。ならばと早速やってみたら、ほんとに簡単で美味しかった。溶いた粉からしと醤油で下味をつけた鯖の切り身に、片栗粉をまぶして揚げるだけ。粉からしはそのまま使うと猛烈に辛いが、熱を加えるとまったく辛くなくなり、辛味が旨味に変わるのだ。砂糖などは加えていないのに、ちょっぴり甘味も感じる。なんやかんやと調味料を沢山使ったような、結構奥行きのある味だ。
　鯵より鯖のほうがより美味しくできるが、赤身の魚ならなんでも合う。豚肉や鶏肉でも良い。本当に簡単にできるので、お弁当にもぴったり。

■鯵のからし揚げ

調味料のめやす：鯵大きいもの一匹の場合、粉からし、醤油ともに大さじ１くらい。

鯵は3枚におろし、ぜいごを取り、腹骨をすく。鯵が大きい場合は血合骨を抜く。
下ごしらえした鯵を食べやすい大きさに切る。
粉からしをぬるま湯でペースト状に溶き、醤油を少しづつ加えてよく合わせる。
切り身にからし醤油をからめ、5分ほど置いておく。
油を180℃に熱し、切り身に片栗粉をまぶして揚げる。

　※粉からしはどこにでも売っているS&Bの黄色い缶入りを使用。チューブ状の
　　練りからしは酢が入っているので使わないように、とNHKで料理の先生が
　　言っていた。風味が変わってしまうそうだ。
　※粉からしをぬるま湯で溶くのは香りを逃さないため。

　せっかく揚げ物をするので、ついでに鯵の中骨で骨せんべいを。鯵をおろした後、中骨にうっすら塩をして、ざるに乗せて1～2時間外で干しておく。乾いたら低温の油で揚げ、最後に火を強めてひきあげ、よく油をきる。食べてみて、味が足りなければ塩を振る。干さずにそのままでも骨せんべいはできるが、干すと二度揚げの必要もなく、短時間でパリパリに揚がる。

※2008/4/8 画像追加
↓やっと釣れたサバで作りました。