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アコウダイの澄ましバターソテー
アコウダイの澄ましバターソテー_d0143592_551387.jpg
photo:だんな

 今年も我が家にアコウダイがやってきた。

 昨年にひきつづき、今年も大漁だったcalmさんから立派なアコウダイを2尾いただいた(うち1尾は魚料理がバツグンにうまいあの人に横流し)。昨年は兜煮香味焼き、しゃぶしゃぶなどで食べたが、今年は何にしよう。
 迷いながら冷蔵庫を開けると、未開封のよつ葉のバター(加塩)が1箱。ふと見ると迫りくる賞味期限、これはなんとかしなければ…。そうだ、澄ましバターで焼くのはどうだろう。

アコウダイの澄ましバターソテー_d0143592_7254386.jpg 澄ましバターのソテーは一度やってみようと思っていた料理法だが、大量のバターを使うとなるとちょっと二の足を踏む。しかし、あちこち調べてみると、50gもあればソテーには十分な澄ましバターが作れそうな感じだ。
 参考にしたレシピはコチラ。ちょうど新じゃがいももあるし、カブやマッシュルームも加えてソテーしてみよう。

 バター50gを小鍋に入れて火にかける。バターが溶けて表面が泡立ったら火をとめ、そのまましばらく置くと、バターは三層に分かれる。これをそれぞれ掬いとる。一番上の泡。真ん中の澄ましバター。一番下は脱脂粉乳で、バターの香り成分や塩分はここに含まれる。澄ましバターはソテーの油に、泡と脱脂粉乳はソースに使う。

 澄ましバターを大きめのフライパンに入れて火にかけ、つぶしたニンニクを加える。フライパンと澄ましバターが熱くなったらアコウダイ、新ジャガイモ、カブを入れて、澄ましバターをかけながら両面を中火でじっくり焼く。澄ましバターは普通のバターのように焦げないので、じっくり焼くことができる。
 遅れてマッシュルームを加え、全部が同じタイミングで焼きあがるようにする。表面がこんがり良い色に焼けたら、塩、黒胡椒を挽いてかけ、取り出して油を切り、皿に盛る。

 バターの泡と脱脂粉乳を小さいフライパンに入れて火にかけ、沸いたらパセリのみじん切り、バルサミコ酢を少量加えて煮詰めてソースを作る。これを皿に盛ったアコウダイや野菜にかければできあがり。

アコウダイの澄ましバターソテー_d0143592_8185753.jpg サラダ油やオリーブオイルに比べ、澄ましバターで焼くと意外にもさらりと軽い仕上がり。アコウダイの表面はカリッと焼けて、ほろりとした身がすこぶるおいしい!

 ひと手間加えると、ヘビーな印象のバターでライトな味わいの料理ができる。
(カロリーは別として)

 今回は二人分でバターを50g使ったが、ソテーしたあとのフライパンには結構な量の油が残っていたので、30~40gくらいでもできないことはないだろう。まぁ、たまには外食した気分でこういうリッチな料理も良いものだ。

 さて、次もアコウダイ料理、続きます。
by abukamo | 2009-04-22 09:07 | Comments(6)
Commented by eight-b at 2009-04-22 13:20
ワインいっちゃっていいですか(笑)

>アコウダイの表面はカリッと
これこれ
これがおいしそう。
アコウダイの皮は絶品ですね。


Commented by abukamo at 2009-04-22 14:57
>ふぐさん

ほんと、ワインが合いそうな味でしたよ!
去年からいろんな食べ方してますが、このソテーはかなりイケてました。
オリーブオイルのソテーより軽いです。で、表面のカリッと加減が繊細。

皮はアコウダイの中でも一番好きです。
煮ると、とろとろ、くたくた、ねっとりと場所によっていろいろです。
焼くとパリパリのもちもち。まさに絶品ですね。^^
Commented by calm at 2009-04-22 23:19
いやぁ、溶かしバターのソテー、美味しそう~!
こりゃあアコウと合わないわけがないですね。
オリーブオイルより軽いってのが意外ですね、こんどやってみよかな。
しかし、いつも手間のかかる料理を平然とやるとこはさすがです。
Commented by abukamo at 2009-04-23 07:41
>calmさん

今回もおいしいアコウダイ、満喫しております!
ほんとありがとうございます。
2度めなので、前回よりアコウダイの持ち味を生かした料理が
できているような気がします。マジおいしいです!

澄ましバター、わたしも面倒だと思ってたんですが、なんのその。
5分もあればできるんですよ。簡単です。
家で気軽におフランス料理な気分が味わえますよ~。
Commented by okashina-s at 2009-04-23 17:27
こんにちは~~~♪
へぇ~~~バターって3層になるんだぁ~~とふむふむと読ませてもらいました♪
アコウダイおいしいですよね
まっわがやにはあまりやってきませんが・・・笑
外食のごはんですよ~
立派なフランス料理です
付け合わせもとってもおいしそう♪
主人は週末どこに何を釣りにいくかもう悩んでました(苦笑)
私にどうしょ~うか?と聞いてくるのですが・・
わかんないし~~笑
何やらDVDをみながらブツブツ言ってましたよ
アコウダイ釣ってきてくれないかなぁ~~ブツブツ・・・
Commented by abukamo at 2009-04-23 18:39
>RUIさん

どうも!最近ちょっとコメントしてませんでしたが、毎日拝見してます。^^
お菓子作り、ますますすごいことになってますね。
画像見てると、素人とはとても思えません。
RUIさんは「お菓子作りの上手な人」では終わらない。
そんな予感がしますよ。^^

澄ましバター、なんとなく手の届かない料理のような気がしてましたが、
作ってみたら簡単でした。ちょっとした付け合わせでも、澄ましバターで
揚げ焼きにすると1ランクアップするのでは、と思います。
お菓子をたくさん作るRUIさんちなら、半端に余ったおいしいバターがあるのでは。^^

週末の釣り、何に行くか悩むのもきっとご主人の楽しみのうちでしょう。
うちのだんなも毎晩毎晩ネットで釣況や天気を調べたり、仕掛けを
作ったりしてますよ。
わたしもGWには投げ釣りに繰り出す予定です。楽しみ!^^
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